Tips Merawat Kesehatan Jantung Dengan Pola Makan
Kesimpulan Merawat kesehatan jantung melalui pola makan yang sehat bukanlah tugas yang sulit. Dengan mengurangi makanan berlemak, memperbanyak asupan serat, buah dan sayur, serta membatasi konsumsi garam, kita bisa menjaga kesehatan jantung kita tetap prima. Ingat, jantung yang sehat adalah kunci kehidupan yang lebih panjang dan berkualitas.